LiftUp Life Design Mentoring für selbstständige Frauen
Raus aus dem Hustle.
Rein ins echte Leben!
Raus aus dem Hustle. Rein ins echte Leben!
Kreiere dein Leben nach deinen Regeln: für mehr Freiheit, Erfolg auf allen Ebenen und Lebensfreude, die dich strahlen lässt.
Wir erschaffen nicht eine Version von dir, die besser funktioniert – wir gestalten dein ECHTES Leben!
Lebensqualität im Fokus
Dein Business und dein Privatleben greifen endlich ineinander und du blühst auf.
Wohlstand neu definiert
Erfolg, der dir auch Zeit, Zufriedenheit und echte Erfüllung schenkt.
Flow statt Frust:
Mit klarer Struktur und echten Strategien zu einem Leben, das sich endlich wieder nach dir anfühlt.
Stuck in Life: Wenn dein Leben dich auslaugt statt zu erfüllen!
Erkennst du dich hier wieder?
- Du arbeitest pausenlos und trotzdem ist es nie genug. Und während du weiter ackerst, zieht dein Leben an dir vorbei.
- Du funktionierst wie ein Roboter und hast das Gefühl, unter der Last zusammenzubrechen.
- Du hast Angst, dass alles einstürzt, wenn du nur kurz stehen bleibst, durchatmest oder etwas für dich tust.
- Du beobachtest andere, die ihr „Glück“ leben und fragst dich, warum das Leben bei dir so schwer bleibt.
- Du sehnst dich nach Entschleunigung, Unbeschwertheit, Zufriedenheit und dem Gefühl, dass das Leben wieder Spaß machen darf.
Wenn du dich in all dem wiedererkennst, brauchst du keinen besseren Plan, keine neue Methode, keine neue Strategie.
Du brauchst einen anderen Lifestyle.
Du brauchst einen Exit aus dem Dauer-Hustle! Rraus aus der Tretmühle, in der du gerade festsitzt. Du brauchst keine Optimierung, du brauchst Selbstführung.
LiftUp Life Design ist nicht dein nächstes Business-Upgrade! Es ist deine Entscheidung, nicht weiter mitzuspielen in einem System, das dir nicht guttut. Sondern dir ein Leben aufzubauen, das Spaß macht es zu leben – jeden Tag!
Ambition Fatigue
Der Erschöpfungszustand moderner, leistungsstarker Frauen
Ambition Fatigue ist der Zustand, wenn du alles gibst, aber dich selbst dabei verlierst.
Du hast dir etwas aufgebaut. Du hast durchgezogen, geschuftet, gemacht. Du funktionierst, aber du fühlst dich nicht mehr. Du bist selbstständig geworden für mehr Freiheit, mehr Selbstbestimmung, mehr Lebensqualität.
Und jetzt? Dreht sich alles nur noch ums Business. Du rennst. Und kannst nicht mehr anhalten.
Kein Raum für echte Pausen. Kein Gefühl von „Es reicht“. Stattdessen: Druck. Vergleich. Verantwortung. Du hoffst auf den Moment, in dem du endlich entspannen kannst. Wenn das nächste Ziel erreicht ist, das nächste Projekt geschafft. Aber dieser Moment kommt nie.
Es liegt nicht an dir. Es liegt am System.
Nicht mehr Hustle bringt dich weiter.
Sondern ein radikales Innehalten. Und ein neues Design für dein Leben.
Stell dir die Frage
Warum und wofür hast du dich eigentlich selbstständig gemacht? Für mehr Freiheit? Mehr Freude? Mehr du?
„Ich war komplett überlastet und hatte keine Luft mehr zum Atmen. Andrea hat mir geholfen, wieder klar zu sehen und mir ein Leben zu bauen, das mir wirklich gut tut.“
Rebekka Müller
Hochzeits- und Personalbranding-Fotografin
„Ich war nach jeder Saison am Ende meiner Kräfte. Heute habe ich Struktur, Energie und sogar wieder Zeit für mein Leben. Danke, Andrea! Ich hätte nie gedacht, dass es so leicht sein darf.“
Pia Emberger
Hochzeitsfotografin
„Ich wusste genau, was ich tun sollte, konnte es aber nicht umsetzen. Andrea hat mir geholfen, raus aus dem Chaos und rein in einen Alltag zu finden, der endlich zu mir passt.“
Karina Garosa
Fotografin & Businesscoachin
Du lachst wieder. Nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil du dich wieder spürst.
Du arbeitest nicht weniger. Aber anders. Mit Klarheit. Mit Herz. In deinem Tempo.
Du sagst Nein ohne Schuldgefühl. Und Ja zu dir. Zu dem, was dir guttut.
Du richtest dich nicht länger nach äußeren Stimmen, sondern nach deinem inneren Kompass.
Du nimmst dich wieder ernst. Nicht, um zu leisten, sondern um zu leben.
Du hörst auf, dich selbst zu optimieren. Und beginnst, dich selbst zu achten.
Reset - Restart: Dein Leben, das dich nicht ausbrennt.
Wie sich dein Leben anfühlt, wenn du wieder du selbst bist.
Stell dir vor
Du hast dich nicht verändert. Du bist einfach wieder bei dir angekommen. Du weißt, was du willst. Du hörst dich selbst wieder. Und du folgst deiner Stimme. Du führst dein Business, aber es frisst dich nicht mehr auf. Du fühlst dich klar. Entlastet. Handlungsfähig und innerlich ruhig. Du arbeitest nicht weniger. Aber anders. Ausgerichtet. Entlastet. Und mit Raum für alles, was dein Leben sonst noch ausmacht.
Du gestaltest ein Leben, das wirklich zu dir passt. Ganz gleich, ob es „mehr“ oder „weniger“ bedeutet. Ganz gleich, ob du groß raus willst oder endlich klein, fein und frei leben möchtest. Du kommst raus aus der Tretmühle und rein in ein neues Kapitel: Mehr Balance. Mehr Sinn. Mehr du.
Jetzt ist dein Moment.
Step off the treadmill and back into your life.
Nicht irgendwann. Jetzt. Für dich.
Dein Outcome
Wie ging es je ohne?
Dein ganz eigenes Lebens-Design: ohne Vergleich, Erwartungen und Druck von Außen!
Klarheit
& Bewusstsein
Du weißt wieder, was für dich zählt. Im Leben und im Business. Du triffst Entscheidungen, die zu dir passen. Nicht zu Erwartungen.
Fokus
& Wirksamkeit
Du arbeitest mit Klarheit, nicht im Dauer-Feuer. Dein Alltag trägt dich, statt dich zu überfordern. Du erreichst mehr mit weniger Druck.
Energie
& Balance
Dein Rhythmus gibt dir Kraft. Du setzt deine Energie gezielt ein für das, was dich wirklich erfüllt.
Tiefe Verbindung
zu dir selbst
Du hörst wieder, was du brauchst. Deine innere Stimme wird lauter als der Lärm von außen.
Lebensqualität statt
Lebensoptimierung
Du lebst jetzt. Nicht irgendwann. Nicht perfekter, sondern echter. Für dich.
Erkenne, was „Leben in Fülle“ für DICH bedeutet.
Gestalte ein Leben, das zu dir passt und in dem deine Selbstständigkeit Teil des großen Ganzen sein darf.
Das macht LiftUp Life Design einzigartig
LiftUp Life Design ist kein weiteres Coaching-Konzept. Es ist ein tiefgreifender Perspektivwechsel: klar, pragmatisch und wirksam.
Hier geht es nicht um höher, schneller, mehr. Sondern darum, wie du leben willst. Und was du dafür brauchst.
LiftUp bringt dich zurück in deine Gestaltungskraft, mit einem System, das sich deinem Leben anpasst, nicht umgekehrt. Du brauchst keine neue Business-Strategie. Du brauchst ein Leben, das dich trägt, auch wenn dein Business wächst.
Es geht nicht darum, beruflich kürzer zu treten oder alles über den Haufen zu werfen. Es geht darum, Struktur, Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, damit du nicht nur erfolgreich bist, sondern dich auch wieder lebendig fühlst.
Ein Design, das dich stärkt. Nicht stresst.
1. Life Design statt Coaching-Konserve
Bei mir bekommst du keine Standard-Module, keine Phrasen.
Sondern ein Framework, das sich dir anpasst, nicht umgekehrt.
Weil dein Leben kein Copy-Paste-Plan braucht, sondern echten Gestaltungsspielraum.
2. Klarheit, Struktur & Freiheit
Du schaffst eine klare Ausrichtung: im Kopf, im Alltag, im Business. Für mehr Wirkung, weniger Druck. Und ein Leben, das dich wieder atmen lässt.
3. Nervensystem first. Dann Strategie
Statt dich weiter zu pushen, holen wir dich runter.
Denn erst wenn du stabil bist, kannst du klare, kluge Entscheidungen treffen. Für dein Business und für dich. Regeneration ist kein Rückschritt. Sie ist dein Fundament.
4. Ich bin nicht deine Methode.
Ich bin deine Lösung.
Ich arbeite nicht an dir vorbei.
Ich begleite dich dahin, wo es wirklich klemmt. Mit Empathie, Erfahrung und Tiefe. Weil du keine neue To-Do-Liste brauchst. Sondern einen echten Shift.
Die 3 Phasen von LiftUp Life Design
So arbeiten wir zusammen:
Raus aus dem Hustle, rein in dein echtes Leben.
LiftUp Life Design ist dein strategischer Exit aus Dauerstress, Selbstaufgabe und funktionierendem Überleben. Es ist kein Plan zum Abarbeiten, sondern ein Systemwechsel. Zurück zu dir. Für ein Leben, das dich erfüllt, ohne dich zu erschöpfen.
01
Phase 1 – Grounding
In Phase 1 kommst du zur Ruhe. Du findest heraus, was du brauchst: emotional, körperlich, strategisch.
Wir stabilisieren dein Nervensystem, schaffen innere Klarheit und stoppen den Autopiloten. Damit du wieder bei dir ankommst.
02
Phase 2 – Rebuilding
Du sortierst aus, was dich überfordert. Du entwickelst neue Strukturen, nicht für mehr Produktivität, sondern für echte Entlastung. Wir richten dein Leben neu aus: an deinen Werten, deinen Prioritäten, deinem Tempo. Damit du wieder mit Sinn und Kraft gestalten kannst.
03
Phase 3 – Transformation
Hier wird aus Klarheit Alltag. Du verankerst neue Routinen und beginnst, deinen Tag so zu gestalten, dass du darin aufblühst, statt untergehst. Mehr Freiheit, mehr Flow, mehr Selbstbestimmung auf deine Art. Ohne Druck. Ohne Zurück.
Und so sieht das konkret aus
Du und ich, sonst niemand!
Exklusives 1:1-Coaching – kein Gruppenformat, keine Bühne, keine Ablenkung.
Nur du, dein Leben und alles, was sich verändern darf.
Maximaler Fokus, maximaler Tiefgang, für echte Ergebnisse statt Small Talk.
intensiv, live & direkt
Kein Kurs. Kein Call-Marathon.
Sondern direkte Arbeit, strukturiert, persönlich und auf den Punkt.
Du bekommst Klarheit ab der ersten Session und hältst deine Entwicklung in einem praxistauglichen Workbook fest. Nicht zum Abheften, sondern zum Umsetzen.
strukturiert und trotzdem individuell
Es gibt einen klaren roten Faden, aber kein starres System.
Dein Tempo, deine Themen, dein Weg.
Ich begleite dich mit Klarheit und Drive und schubse dich auch mal, wenn’s klemmt. Sanft. Aber bestimmt. Sonst wär’s ja Quatsch!
Was es braucht, damit LiftUp für dich funktioniert.
LiftUp Life Design Mentoring:
This one is different!
LiftUp ist nichts zum Konsumieren. Es ist kein Workbook, das du durchliest, und kein Impuls, den du auf Instagram abspeicherst. LiftUp ist ein echtes Mentoring: mit Tiefe, mit Klarheit, mit Veränderung.
Damit das wirken kann, brauchst du vor allem eins: Bereitschaft.
- die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst zu sein, auch wenn’s unbequem wird
- die Bereitschaft, nicht nur zu reden, sondern auch umzusetzen
- die Bereitschaft, alte Muster zu hinterfragen auch wenn du sie lange mit dir trägst
- die Bereitschaft, Entscheidungen zu treffen: für dich, für dein Leben, für deinen Weg
- die Bereitschaft, dranzubleiben auch wenn’s wackelt
Du musst nicht „ready“ sein. Du musst nicht perfekt vorbereitet sein. Aber du musst wirklich wollen, dass sich etwas verändert.
Wenn du dazu bereit bist, bin ich es auch.
Du musst dich nicht festlegen. Aber du darfst dich entscheiden.
LiftUp ist kein Impulskauf. Es ist ein Commitment – für dich, für dein Leben, für deine Richtung.
Das Mentoring läuft über sechs Monate. Du bekommst 1:1 Sessions, echte Begleitung, Struktur, Impulse – und einen Raum, in dem du dich neu sortieren kannst. Kein Produkt von der Stange. Sondern ein Prozess, der trägt.
Die Investition liegt im mittleren vierstelligen Bereich und wird individuell auf dich und deinen Rahmen abgestimmt. Was das genau heißt, klären wir im persönlichen Gespräch: offen, ehrlich, transparent. Ohne Verkaufsdruck. Ohne Psychotricks. Ohne „nur heute“-Angebote.
Der erste Schritt ist kostenlos, aber nicht beliebig.
Im Life Design CheckUp schauen wir gemeinsam, wo du stehst. Was du brauchst. Was möglich ist. Und ob LiftUp dein nächster Schritt ist.
Wenn du das Gefühl hast: „Da geht noch mehr. Und ich bin bereit, es anzugehen.“ Dann ist jetzt der richtige Moment.
FAQ
Wann ist der Life Design CheckUp das Richtige für mich?
Wenn du das Gefühl hast, dein Leben passt gerade nicht (mehr) zu dir – beruflich wie privat – und du nicht weißt, wie du das ändern sollst. Wenn du spürst, dass du auf der Stelle trittst, Klarheit brauchst und keine Lust mehr hast, dich ständig zu überfordern. Dann ist der CheckUp dein erster Schritt zurück zu dir.
Ist der Life Design CheckUp wirklich kostenlos?
Ja. Der CheckUp ist kostenfrei und unverbindlich. Du bekommst in 60 Minuten ehrliche Impulse, einen klaren Blick auf deine aktuelle Situation und eine Einschätzung, ob das Mentoring zu dir passt. Ohne Verkaufsdruck. Dafür mit maximaler Klarheit.
Wie lange dauert das Mentoring?
LiftUp ist ein super individuelles 1:1 Mentoring, das bewusst auf nachhaltige Veränderung ausgelegt ist. Es gibt keine Standardmodule, sondern einen strukturierten Prozess, der sich deinem Leben anpasst. Das Mentoring dauert zwischen 6 und 8 Monate.
Wie läuft das Mentoring genau ab?
Wir haben insgesamt 12 1:1 Sessions über Zoom, nur du und ich. Wann die Termine stattfinden, legen wir zusammen fest: in der Regel wöchentlich oder 14-tägig.Wir arbeiten mit einem sehr ausführlichen Workbook, das dich während der gesamten Zeit begleitet und im Anschluss wie eine Schatzkiste für deine Gedanken und Impulse dient. Unsere Arbeit ist eine Mischung aus Reflexionsfragen, Übungen, Umsetzungsimpulsen. Zwischen den Terminen stehen wir über WhatsApp in Verdingung. Alles, was du brauchst und nichts, was dich überfordert. Wir gestalten deinen Veränderungsprozess gemeinsam, Schritt für Schritt.
Wie viel Zeit muss ich für das Mentoring einplanen?
Du solltest etwa vier Stunden pro Woche einplanen für unsere Sessions, Übungen und Reflexion. Die meisten Kundinnen berichten: Schon nach kurzer Zeit entstehen durch diese Investition mehr Leichtigkeit, Klarheit und Zeitgewinn im Alltag.
Wie schnell spüre ich Ergebnisse?
Viele Frauen berichten, dass sie schon nach der ersten Session große Veränderungen spüren können. Mehr innerer Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von Kontrolle. Die eigentliche Transformation passiert aber nicht über Nacht, sie entsteht in der Tiefe. LiftUp ist kein Sprint. Es ist ein echter Neustart.
Was unterscheidet LiftUp von anderen Coachings?
LiftUp ist kein Coaching nach Checkliste, keine Lösung von der Stange. Es ist ein tiefgreifender Systemwechsel, weg von Funktionieren und Selbstoptimierungsdruck, hin zu echter Selbstführung. Hier geht es nicht um Performance, sondern um ein Leben, das dich stärkt.
Was kostet das Mentoring?
LiftUp ist ein hochwertiges 1:1 Mentoring, individuell und tiefgehend. Die Investition liegt im vierstelligen Bereich und wird im kostenlosen CheckUp transparent besprochen. Kein Kleingedrucktes, kein Verkaufsdruck, sondern Klarheit und ein ehrliches Angebot.
Noch Fragen offen?
Dann schreib mir gern direkt – oder buch dir gleich deinen Life Design CheckUp.
Das sagen
meine Kundinnen
Rebekka Müller
Hochzeits- und Personalbranding-Fotografin
Herausforderung
Für Bekka war auch 150% nie genug: Sie hat jeden Tag geackert, immer noch mehr Jobs angenommen und Overdeliver war ihr Spezialgebiet mit dem sie sich bis zum Umfallen geknechtet hat. In der Saison keine Luft zum atmen und nach der Saison keine Kraft mehr zu irgendwas.
Ziel
Wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen. Land sehen bei den To Dos und endlich klar kommen mit den eigenen Anforderungen. Fein zu sein mit dem, was sie leistet und sich wieder Zeit zu nehmen für sich, ihre Freunde und ihre Familie.
Lösung
Wir haben akut den Druck rausgenommen, so dass Bekka wieder klar sehen konnte. Wir haben herausgearbeitet, was ihre Treiber für die ungesunden Verhaltensmuster sind und neue Denkansätze etabliert. Wir haben klare Ziele definiert und mit ihren Bedürfnissen gematcht. Daraus entstand ein Fahrplan, mit dem sie weiterhin beruflich erfolgreich sein kann und trotzdem eine erfülltes und vor allem selbstbestimmtes Leben führen kann.
Pia Emberger
Hochzeitsfotografin
Herausforderung
Pia hat immer jede Hochzeit angenommen, die sie kriegen konnte und ist dann bei der Abarbeitung ihrer Aufträge über ihr Limit hinausgegangen. Sie war jedes Jahr nach der Saison am Ende ihrer Kräfte – physisch und mental. Das hat sich Jahr für Jahr zugespitzt. So sehr, dass sie, bevor wir zusammengearbeitet haben. kaum mehr aus dem Bett kam.
Ziel
Pia wollte mehr Leichtigkeit und mehr Freiheit. Das, wofür sie sich selbstständig gemacht hat. Sie wollte ein stressfrei und strukturiert ein erfolgreiches Business führen und trotzdem ihr Privatleben und ihre Freizeit zu genießen. Zeit haben, für ihren Partner, ihre Freunde, ihre Hobbys – und ihre Gesundheit.
Lösung
Wir haben die Ursache für Pias „freiwillige“ Überlastung identifiziert, Denkmuster aufgedeckt und aufgelöst. Wir haben für Pia eine klare Alltagsstruktur entwickelt und durch neue Routinen im Bereich Selbstfürsorge und Projektmanagement ihre Produktivität um ein Vielfaches gesteigert.
Karina Garosa
Hochzeitsfotografin und Businesscoach
Herausforderung
Karina wusste in der Theorie ganz genau, was sie tun muss, um ihr Business voran zu bringen. Im Alltag konnte sie das aber nicht umsetzen. Sie hat zu viele Sachen gleichzeitig gemacht und hat sich regelmäßig verzettelt. Dadurch hatte sie eine neverending To Do Liste, die sie mit in den Feierabend genommen hat. Abschalten war kaum mehr möglich, was sich negativ auf ihre mentale Gesundheit und ihr Privatleben ausgewirkt hat.
Ziel
Keine Überforderung und kein Stress mehr! Mit weniger Aufwand und mehr Leichtigkeit bessere Ergebnisse im Business. Mehr Zeit und Raum zum Abschalten und Entspannen!
Lösung
Eine klare Vision erschaffen und darauf eine solide Strategie aufsetzen. Effizienzsteigerung durch Struktur im Business und im Privatleben. Unterbewusste Blockaden lösen und durch zielführende Mental-Guidelines ersetzen.
Techniken für Abgrenzung und Prioritätenmanagement etablieren.
Franka und Kathi
Businesscoaches – von Focus on Visions
Herausforderung
Die beiden waren zwar erfolgreich, aber nicht glücklich. Sie verdienten ihr Geld mit Dienstleistungen, die ihnen keine Freude mehr bereitet haben. Sie verharrten in diesem Zustand und gingen auf Grund von hoher Unklarheit und aus Sorge vor finanziellen Einbußen nicht in die Veränderung. Sie verloren ihre Motivation und ihren Drive, was sich negativ auf ihre Umsätze und auch auf ihr Privatleben auswirkte.
Ziel
Struktur und Klarheit in die eigenen Gedanken bringen und ein solides, tragfähiges Business Modell entwickeln. Endlich wieder für das brennen, was sie machen und so mit mehr Leichtigkeit bessere Ergebnisse erzielen. Keine Angst mehr vor Veränderung, sondern Sicherheit im eigenen Handeln!
Lösung
Lösen von unterbewussten Blockaden. Potentiale erkennen und durch ein entsprechendes Business Modell voll ausschöpfen. Entwicklung einer starken Vision für ihr Business und ihr Privatleben und Optimierung der Umsatz-Struktur. Mindset-Shift für mehr Vertrauen ins eigene Handeln und die eigenen Entscheidungen.
Du bist hier richtig, wenn…
Der Erschöpfungszustand moderner, leistungsstarker Frauen
✔ du selbstständig bist und endlich auch selbstbestimmt leben willst.
✔ du offen bist für neue Perspektiven und echte Veränderung.
✔ du keine Checklisten mehr willst, sondern echte Tiefe.
✔ du Struktur brauchst, die dich stärkt, nicht einengt.
✔ du bereit bist, Verantwortung für mehr Wohlgefühl zu übernehmen.
✔ du jemanden brauchst, der dich nicht antreibt, sondern begleitet.
Und dann gibt es da diese eine Frage.
Die eine Frage, die sich jeder Mensch im Leben stellen sollte. Nicht irgendwann. Sondern jetzt:
„Wie will ich leben?“
Nicht: Was muss ich heute alles schaffen? Nicht: Wie kann ich noch produktiver sein?
Sondern: Wie will ich leben? Wirklich. Tief drin. In meinem Tempo. Nach meinen Regeln. Denn:
- Wer sich diese Frage nicht stellt, wird immer getrieben sein.
- Wer sich diese Frage nicht stellt, wird niemals wirklich ankommen.
- Wer sie sich stellt – kann beginnen, sich selbst zu führen.
Das ist der Beginn von echtem Life Design.
Bereit, dir diese Frage wirklich zu beantworten?
Dann ist der Life Design CheckUp dein erster Schritt: Ein ehrliches, klares Gespräch auf Augenhöhe – ganz ohne Verpflichtung. Nur du, ich und die Frage:
„Wie willst du leben – wirklich?“